Kuskus bio 400 g

FRESANO

Kuskus to lekkostrawna kasza, która powstaje z pszenicy durum.

Zawiera gluten oraz ma wysoki indeks glikemiczny, dlatego nie powinny spożywać jej osoby chore na celiakię oraz cukrzycy.

Jest źródłem witamin z grupy B, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, pracy mózgu i kontrolowania metabolizmu.

Kuskus można spożywać na różne sposoby. Zastępuje ziemniaki, ryż i makaron. Idealnie pasuje do sałatek z dodatkiem warzyw, zapiekanek czy zup.

7,69 

Na stanie

Opis

Kuskus bio 400 g 1Kuskus bio 400 g 2Kuskus bio 400 g 3

 

Kuskus powstaje z pszenicy durum. Jest to lekkostrawna kasza, która nie podrażnia żołądka. Jest naturalnym źródłem niacyny i tiaminy – witamin z grupy B. Są one niezbędne do właściwego funkcjonowania układu nerwowego, pracy mózgu i kontrolowania metabolizmu. Kasza ta jest dobrym źródłem żelaza, którego wchłanianie warto polepszyć, dodając źródło witaminy C, np. natkę pietruszki lub paprykę. Kuskus ma wysoki indeks glikemiczny i zawiera gluten. Ma też mniejszą ilość błonnika w porównaniu z innymi kaszami, ale jest lekkostrawny, dlatego nadaje się dla dzieci, osób starszych i cierpiących na problemy z przewodem pokarmowym. Kasza ta zawiera także potas, magnez, miedź, mangan, cynk.
Jedna porcja kuskusu aż w 60% pokrywa dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na selen, pomagając zwalczać wolne rodniki i wzmacniając nasz system odpornościowy.
Kuskus nadaje się do jedzenia na ciepło i na zimno, słono, a także na słodko. Może zastąpić ziemniaki, makaron i ryż, lub też być podstawą dania. Można dodać do niego oliwę z oliwek, sok z cytryny, czy też dowolne zioła. Kuskus podawany ze strączkami – fasolą, ciecierzycą, soczewicą ma bardzo dużą zawartość białka. Chłonie smak przypraw, dlatego łatwo przygotować z niego aromatyczne potrawy. Dobrze nadaje się do szybkich sałatek z dodatkiem warzyw, zup oraz zapiekanek. A co najważniejsze – nie ma potrzeby go gotować! Wystarczy zalać na kilka minut wrzącą wodą i trzymać pod przykryciem.

INFORMACJE DLA ALERGIKÓW
Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.

Kraj producenta: Polska

Skład

kuskus 100%*

*Certyfikowany składnik ekologiczny.

Znak „euro-liść” daje gwarancję, iż zakupiony wyrób został wytworzony przynajmniej w 95% ze składników pochodzących z upraw ekologicznych lub/i kontrolowanych dzikich zbiorów oraz spełnia wymogi urzędowego systemu kontroli.

Stosowanie organizmów modyfikowanych genetycznie i produktów wytwarzanych z GMO w produkcji ekologicznej jest zabronione.

Wartości odżywcze

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

w 100 g

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA

349 kcal

TŁUSZCZ

0,6 g

W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

0,1 g

WĘGLOWODANY

77,4 g

W TYM CUKRY

0,8 g

BIAŁKO

12 g

SÓL

0 g