Płatki owsiane grube bio 300 g

FRESANO

Płatki owsiane to jedno z najzdrowszych pokarmów świata, a ich regularne spożywanie ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm.

Zawierają bardzo dużo magnezu, który obniża ciśnienie kwi, wzmacnia mięśnie oraz pomaga zapobiegać atakom serca. 

Owies zawiera dużo rozpuszczalnego w wodzie błonnika – beta-glukanu. Obniża on poziom hormonu głodu, dlatego owsiankę powinny spożywać osoby na diecie.

Płatki owsiane można jeść na wiele sposobów. Najlepiej przygotować z nich owsiankę, albo dodać do jogurtu, kefiru czy smoothie. 

4,99 

Na stanie

Opis

 Płatki owsiane grube bio 300 g 1Płatki owsiane grube bio 300 g 2  Płatki owsiane grube bio 300 g 3  Płatki owsiane grube bio 300 g 4

 

Płatki owsiane grube z pełnego przemiału ziaren owsa, otrzymywane z całego ziarna. To najlepszy wybór dla tych, którzy cenią sobie jak najmniej przetworzone produkty. Płatki, które powstają z krojonego ziarna, w procesie produkcji tracą znaczną część składników mineralnych. Ziarno owsa w postaci łatwiejszej do skonsumowania, czyli jako płatki owsiane, występuje na pierwszych pozycjach rankingów najzdrowszych pokarmów świata. Regularne jedzenie płatków owsianych wpływa korzystnie na nasz organizm.
Płatki są bogatym źródłem magnezu, który koi nerwy, wzmacnia mięśnie, pomaga zapobiegać atakom serca i udarom mózgu oraz obniża ciśnienie krwi. Płatki owsiane obniżają także poziom cholesterolu. Owies ma wyjątkowo wiele rozpuszczalnego w wodzie błonnika – beta-glukanu, który zmniejsza poziom hormonu głodu. Dlatego właśnie owsianka jest polecana osobom, które są na diecie. Owies ma właściwości probiotyczne i jest pożywką dla dobrych bakterii. Z kolei frakcja nierozpuszczalna błonnika w nim zawartego poprawia pracę jelit i daje uczucie sytości.
Warto poświęcić kilka minut na przygotowanie płatków owsianych. Można je wieczorem zalać dowolnym mlekiem albo wodą, tak aby nasiąkły – wtedy będą szybciej gotowe rano. To doskonała przekąska pomiędzy posiłkami, a także pełnowartościowe śniadanie lub kolacja. Płatki owsiane można dodać do jogurtów, kefirów, shakeów, smoothies, dzięki czemu zwiększy się ich objętość i będą bardziej sycące. Można je dodawać do zup owocowych lub warzywnych. Owsianka jest także świetna zamiast kaszy. Wystarczy ją ugotować na wodzie i lekko osolić, dodać pieprzu i skropić oliwą. Posiłek przygotowany z owsianki z odrobiną miodu, ksylitolu czy karobu i świeżych owoców zmniejszy łaknienie na słodycze, a przy tym sprawi, że przez naprawdę długi czas nie będziecie czuli głodu.
Włączenie płatków owsianych do codziennego menu działa dobroczynnie na organizm, dlatego warto po nie sięgnąć!

INFORMACJE DLA ALERGIKÓW
Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.

Kraj producenta: Polska

Skład

płatki owsiane grube* 100%

*Certyfikowany składnik ekologiczny.

Znak „euro-liść” daje gwarancję, iż zakupiony wyrób został wytworzony przynajmniej w 95 % ze składników pochodzących z upraw ekologicznych lub/i kontrolowanych dzikich zbiorów oraz spełnia wymogi urzędowego systemu kontroli.

Stosowanie organizmów modyfikowanych genetycznie i produktów wytwarzanych z GMO w produkcji ekologicznej jest zabronione.

Wartości odżywcze

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

w 100 g

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA

357 kcal

TŁUSZCZ

6,1 g

W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

1,2 g

WĘGLOWODANY

58,6 g

W TYM CUKRY

1,4 g

BIAŁKO

12,2 g

SÓL

0,00 g