Słonecznik łuskany europejski bio 250 g

FRESANO

Słonecznik to bogate źródło aminokwasów i nienasyconych kwasów tłuszczowych, kwasów omega-6, a także witamin, w tym kwasu foliowego i minerałów.

Łuskane nasiona słonecznika to także źródło witaminy E, wpływającej na prawidłowe działanie narządów rozrodczych – dotyczy to szczególnie mężczyzn.

Ziarna słonecznika doskonale pasują do musli, owsianek czy sałatek. Ze zmielonych ziaren można również przygotować pyszną pastę na kanapki. 

5,39 

Na stanie

Opis

Słonecznik łuskany europejski bio 250 g 1  Słonecznik łuskany europejski bio 250 g 2Słonecznik łuskany europejski bio 250 g 3Słonecznik łuskany europejski bio 250 g 4

 

Dodawanie ziaren słonecznika do codziennie przyrządzanych dań to świetny nawyk, który przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Łuskane pestki słonecznika to źródło aminokwasów i nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo ważne w naszej diecie. Ziarna obfitują w kwasy omega-6. Dostarczają także witaminę B9, czyli popularnie zwany kwas foliowy. Jest on niezwykle ważny w naszej diecie, ponieważ jego niedobór może skutkować m.in. anemią. Pestki słonecznika mają ponadto wysoką zawartość tiaminy (witaminy B1) oraz niacyny (witaminy B3). Ponadto zawierają wapń, żelazo, fosfor, potas, magnez i cynk.
Łuskane nasiona słonecznika są także bogatym źródłem witaminy E, która pełni rolę przeciwutleniacza. Nie wszyscy to wiedzą, ale ma ona duże znaczenie dla płodności. Odpowiednia ilość witaminy E umożliwia prawidłowe działanie narządów rozrodczych i dotyczy to zwłaszcza mężczyzn! Dla kobiet ważne może być korzystne oddziaływanie witaminy E na urodę. Jest ona przeciwutleniaczem, którego działanie pozwala zneutralizować wolne rodniki odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek i opóźnianie procesów starzenia.
Nasiona słonecznika mają niezwykle szerokie zastosowanie w kuchni. Są na tyle smaczne, że z powodzeniem można je jeść same lub jako przekąskę. Żeby natomiast wzmocnić doznania smakowe można je delikatnie podprażyć na patelni bez dodatku tłuszczu i odpowiednio doprawiać, np. solą i wędzoną papryką. Ziarna słonecznika sprawdzą się doskonale w roli dodatków do musli, owsianek, sałatek, jako składnik panierki, do dań na słodko i na słono. Można je także zmielić i przygotować z nich pyszną pastę na kanapki lub wykorzystać jako bazę do przygotowania chałwy czy humusu.

INFORMACJE DLA ALERGIKÓW
Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.

Kraj producenta: Polska

Skład

słonecznik łuskany* 100%

*Certyfikowany składnik ekologiczny.

Znak „euro-liść” daje gwarancję, iż zakupiony wyrób został wytworzony przynajmniej w 95% ze składników pochodzących z upraw ekologicznych lub/i kontrolowanych dzikich zbiorów oraz spełnia wymogi urzędowego systemu kontroli.

Stosowanie organizmów modyfikowanych genetycznie i produktów wytwarzanych z GMO w produkcji ekologicznej jest zabronione.

Wartości odżywcze

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

w 100 g

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA

574 kcal

TŁUSZCZ

49 g

W TYM KWASY TŁUSZCZOWE NASYCONE

5,72 g

WĘGLOWODANY

12,33 g

W TYM CUKRY

0,25 g

BIAŁKO

22,47 g

SÓL

0,005 g